大家好，我是巧姐，在家呢我是两个孩子的妈妈，在外呢我是一名从事10年的中医育儿师，日常的主要工作就是调理宝宝的身体体质，以及小儿常见疾病。在带孩子这个方面呢，我一直信奉的是让孩子在健康的环境下成长，所以只要是危害孩子身体健康的，我都会避免。这10年里，我帮助了上千位宝宝调理好了身体体质，在我们那还小有名气。每次家长呢一遇到困难就会来找我~~~
静静是一个90后妈妈，她跟她老公是大学同学，一毕业就结婚了。以前看别人带孩子好像挺容易的，直到真正当妈才知道有多累。她宝宝半岁之前都是自己一个人带，经验不足，孩子经常生病，感冒发烧咳嗽是常有的事情，十天医院。
感冒就像家长便饭一样，隔三差五的就能来一场。尤其是咳嗽，而且一旦咳嗽起来就是没完没了的，好几个月都不能断根。这不这两天，孩子又开始咳嗽了起来，于是我告诉了静静一个食疗方子，宝宝吃了3次就好了，现在也没咳嗽！
这些年呢，我一直还秉持着好东西就要一同分享出来，让更多的人知道的原则。所以身边的家长都非常喜欢跟我一起讨论育儿经验，都是一些非常简单、有效的食方。家长们做起来非常轻松，并及时的给我反馈。这里呢巧姐也将这个止咳、润肺、化痰的方子分享出来，家长们可试试哈！
冰糖柚子皮水（风热咳嗽）做法：步骤一：柚子皮洗净，去除里面的白瓤
步骤二：将柚子皮切成丝。
步骤三：锅中放入适量水，加入柚子皮丝，大火烧开
步骤四：转中火煮，加入适量糖，煮5分钟即可
步骤五：煮好的柚子水，放入容器中，冰箱中密封冷藏，可以放1星期也没问题哦。
泡点温水给咳嗽的宝宝喝，喝两到三次就不再咳了，我家宝宝喝完在配上推拿两到三天就已经完全好了。像我平常也会泡点给他喝，起到润肺的作用。
其实呢，很多小儿常见疾病都是可用这样的一个小方给调理好的哦~~~既简单，效果也非常好，最重要的是一点都不伤害宝宝的身体。这些年呢，巧姐也收集了不少这样的方子，差不多1百多个了~
像什么睡觉打呼噜、踢被子小动作不断，早上起来口臭严重，总是反反复复拉肚子、咳嗽，而且咳嗽总是有痰，拉的粑粑是绿色的，总是不爱吃饭、挑食等等。方法都很简单，不怎么需要动脑子就能看懂的方法，而且材料也都是我们生活中常见的。
内容源于网络，如有侵权，请联系删除
推荐阅读：
忠告：吃完柚子一小时内，切忌不能吃此物，吃了就是没病找病
白醋洗脸新用法，学会技巧，50岁保养的像20岁，超简单易学
痔疮必须手术？傻！只需1个土方子，止血消炎，内痔外痔一扫而光
点击白癜风的偏方有哪些北京中科专家