生活中如何做才能有效调理痔疮呢

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相信大家都听说过"十人九痔"这个说法,这在一定程度上说明了痔疮是个普遍存在的疾病,要知道在临床上,痔疮的成人发病率甚至是达到50%,且它的发病情况还会随着年龄的增长,发病率而逐渐升高。

痔疮的分类

痔疮患者的症状主要是便血、肛门疼痛,但一般来说根据痔疮的类型不同,它们的症状还是会有一定差别的。内痔的患者通常表现为便后出血,痔疮从肛门内露出,有的还会存在一定的排便困难;外痔患者的症状则是会有明显的肛门不适,肛周有瘙痒的情况出现;而混合痔则是外痔和内痔的症状同时出现,在严重时疼痛也会较为的剧烈。

做好这3点

1、注意饮食

便秘会导致身体出现痔疮的情况,而对于患有痔疮的人来说,在出现便秘的时候也是容易使得痔疮的症状加重。所以痔疮患者在生活中一定要注意好饮食习惯,多食用一些绿色蔬菜,补充一下膳食纤维,促进肠道的蠕动,让排便更加的容易,避免出现便秘的情况,以免延长排便时间。

2、多加活动

很多的上班族都会长时间伏案工作的情况出现,而久坐不动的这种情况无疑会诱发痔疮的出现,或者是加重痔疮的症状。在平日里我们要避免长时间坐着的情况出现,最好是每隔半个小时左右就适当活动一下身体,在空闲时间里,可以根据自己身体的实际情况,进行一些合理的体育运动,加快身体里血液的循环。

3、补充水分

夏天的时候,身体里的水分会大量的丢失,当体内缺水时,水分不足,肠道不够湿润,身体会出现大便干燥的情况,导致排便困难。因此,平时一定要注意补水,保证体内水分充足,特别是在运动过后,大量流汗的情况下,要及时补充水分,保证排便顺畅。

痔疮会对患者的身心造成较大的影响,在出现痔疮的时候,我们应该要保持一个良好的生活习惯,及时去治疗,不妨外用國外特桉坦会有很好的帮助。




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