像久坐办公室的白领、司机，久站讲台的教师等，他们由于职业的关系，常常一坐或一站就是一整天，是痔疮的高发人群。中医认为，人体长期处于一种固定的姿态，会影响血液循环。久坐久站都会导致血脉不畅，血液循环受阻，浊气淤血流注肛门而生痔疮。明代的《外科正宗》就提出了“因久坐而血脉不行……以致浊气淤血流注肛门，俱能发痔”的见解。
绿豆糯米猪肠
材料：绿豆60克，糯米30克，猪大肠克。
做法：先将猪大肠洗净，绿豆、糯米用水浸泡半小时，然后把绿豆、糯米灌人猪大肠内并加水适量，肠两端用线扎紧，放砂锅内加水煮2小时左右即可。隔日1次，连服7~8日为1个疗程。功效补中养气，清热解毒，通便止痢。适用于湿热下痢，便血，痔疮初起，脱肛等症。
这个方法虽然比较简单，但是经常吃几次，对缓解痔疮的症状确实有些好处。但是仅仅依靠这个食疗的办法就想要彻底治好痔疮，显然是不可能的，还需要结合药物进行有效治疗。我的痔疮是年3月份突然间长出来的，刚好是3月份扫墓季节，那天走路特别多！晚上就感觉屁股上多了一坨手指头大小的肉块东西，都不清楚啥原因长出来的，可能是由于本人长年都是坐电脑前很少运动造成的。自从得了这个痔疮，这痛苦谁得谁知道，生活上说从人间到了地狱一点都不为过，两三个月的时间我从一个斤瘦到斤。大便一天十次八次是最少的，整个人拉空了还感觉拉不完，一天坐立不安。
1、合理调配饮食：
2、适当多运动：
3、预防便秘：
4、保持肛门周围清洁：
5、加强锻炼：
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