痔疮是一种常见肛肠科疾病。值得注意的是，每年的冬季都是痔疮症状相对严重，出现起伏的时候。
因为贪！
01贪杯。有人靠秋裤抗风，也有人靠酒精取暖。天气冷了，很多男人冬天出门前好喝两口，暖暖身子，感觉自己特得劲。
平常小酌是没大问题的，但如果痔疮正在潜伏期，酒精的刺激会使肛门直肠血管充血和扩张，就很容易诱发痔疮发作。
02贪辣。夏天是吃烧烤的季节，冬天是吃火锅的季节。天气凉了，三五哥们儿聚一桌，在热气腾腾红油滚滚的火锅前有说有笑，身心俱暖。
火锅是可以吃的，但是要适度重口味的东西都极易刺激肛门，诱发痔疮发作。
03贪宅。“天太冷了，今儿就不出去了。”天气冷了，大家都能不出门就不出门，能不下床就不下床，最好是每天窝在被窝里上网、看电视，美好的一天又过去了。
但是呆在家里，缺乏锻炼，很容易便秘，加上冬天家里的饭菜普遍也偏重口，痔疮自然就来了。
冬季如何有效预防痔疮的发生?
01别贪杯。哥们一起出去聚会，难得高兴喝两杯，没问题的。但是自己个儿的身体，自己心里没数吗?能喝多少就喝多少，别逞强给自己找罪受。
自己在家就尽量减少喝酒的频率，小酌是可以的，但别养成依赖性。
02别那么重口。有没有痔疮，辛辣刺激的食物都要少吃。
早餐吃点燕麦，富含膳食纤维，非常有助于排便。午餐可以不必顿顿炒菜，试着炖点排骨汤、鸡汤，营养又健康。晚上也可以熬点粥，炒几个绿色蔬菜。
火锅麻辣烫可以吃，只是应该当做偶尔的调剂，别太放纵自己的口食之欲。吃进去的酸爽，到头来都会由你的“菊花”来扛。
03动一动。天气不错的时候，中午还是可以出来散散步的。即使在家也可以给自己安排点活动，例如：瑜伽、按摩、健身操等。实在懒得动，有事没事提提肛也是有助防治痔疮的。
温馨提示：临床上痔疮分内痔、外痔、混合痔，不同的痔疮需要不同的治疗方法，而且一旦得了痔疮，不及时治疗还有可能会引起更多的肛肠并发症，导致肛门失禁，提醒大家如果患有痔疮，医院进行诊断和治疗。
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