“没有在深夜染红过马桶的人，不足以谈人生。”这是一位被痔疮折磨的病人的感慨。专家指出，在智能手机普及后，边蹲厕所边玩手机无疑增加了蹲厕时间，这导致了痔疮的发病更常见了。痔疮会对生活造成严重影响，保守治疗可以缓解症状，但要手术才能使痔疮消失。
患痔疮拉屎导致血流如注差点晕倒
32岁名叫纽太普的年轻人曾经因为拉屎用力过猛挤爆了内痔，导致血流如注，差点晕倒在厕所，后来他索性写了个网帖，医院割痔疮的全体验。
当他的病假申请单被老板读出时，会议室里多号人懵了——“内扎外剥手术”是啥玩意？纽太普只能当着全公司人的面承认，自己是去做痔疮手术。“内扎外剥手术”，顾名思义就是，用微创手术把内痔基底部双重结扎，同时切除外痔。手术后的纽太普，经历了半个多月的术后护理，总算恢复如初。
痔疮危害不可小觑。根据我国的肛肠流行病学数据，痔疮在成年人中的发病率接近50%。
痔疮的病因是血液循环不畅，便秘、长期饮酒、进食大量刺激性食物和久坐久立都是诱发痔疮的“元凶”！
排便最好3分钟左右搞掂别带手机如厕
俗话说，一入厕所深似海，自从有了智能手机，很多人在厕所里“越陷越深”。从事中医临床工作多年的周庆坚医师称，长时间蹲厕所，尤其边上厕所边玩手机的坏习惯，会让痔疮更容易发生。
说到底，排便就是通过持续施压，把便便“推”出来。所以排便时给肠道施加了很高的压力，时间一长，痔疮和直肠黏膜松弛、脱垂之类的病就会找上门来。
周庆坚建议，上大便的最佳时间是3分钟左右，不要带手机如厕，除了容易得痔疮，还要冒着手机掉坑里的危险。如果每次上厕所都超过8分钟，得痔疮的可能性会成倍增加。
手术治疗效果明确但也有复发风险
很多人希望通过外用药、口服药来治疗痔疮，害怕做手术。可惜，肛肠科医生坦言，痔疮一旦患上，保守治疗是不能让痔疮消失的。
周庆坚表示，痔疮发作时，可以通过外塞痔疮药来缓解症状。中医还有泡洗、熏蒸患处等方法缓解，同时内服中药调理体质，避免痔疮反复发作。但是，想要较为明确的缓解效果，只能做手术。不过，即便做了痔疮手术，如果血液循环不改善，不改变不健康的生活习惯，还是会有复发的风险。
痔疮不会传染但有遗传因素
“我爸爸得了痔疮，我跟他共用马桶，会不会传染?”有不少网友有类似的疑虑。
周庆坚称，痔疮不会传染。痔疮的主要病因是血液循环不畅，造成肛管静脉曲张，通俗一点讲就是肛管“突出一团”，所以长年便秘、久坐马桶会引发痔疮。痔疮不是由细菌引起的，所以共用马桶不会传染。
但也有一家人都有痔疮的案例。周庆坚称，这是因为痔疮跟遗传基因和个人体质有关，两代人基因相似，饮食和生活习惯也相似，一起生活的子女得痔疮的几率也会较大。
“十孕九痔”孕妇尤其要预防痔疮
怀胎九月，胎儿压迫血管，加上顺产过程中腹压增加，特别容易把痔疮逼出来。怀孕时要预防痔疮，孕前就要养成每日一大便的好习惯。
产后如果得了痔疮，尽量少吃辛辣，戒酒，有人说吃了烧鹅、榨菜也能引起痔疮发作，产妇更要留意。
TIPS：预防痔疮要定时排便、少久坐
●每天排便，定时排便，坐马桶不带手机。
●多喝水，每天喝最少-毫升，以每杯水毫升计算，每天8杯水。
●避免久坐，每坐一小时必须起来活动活动。
●不吃辣，不喝酒，多吃粗纤维食品。
■新快报记者梁瑜通讯员小瞳
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