近段时间，前医院就诊的肛肠疾病患者大幅增多。医院提醒，春季人体新陈代谢旺盛，阳气外发下注到肛肠，肛肠疾病易发作，大家要注意预防。出现症状需及时就医。
以下是春季常见的肛肠疾病
痔疮
痔疮是春季的易发病，痔疮生在肛门部，是人体直肠末端皮肤黏膜的静脉丛发生扩张和淤血所形成的柔软的静脉团块组织，并有“十人九痔”之说，它给人们的健康带来极大的危害。痔分内痔、外痔、混合痔。
外痔长在肛门外，凸出一块，一般不发炎时无明显症状，当血管破裂发生血栓时则感剧烈疼痛。内痔生在肛内，常见大便时出血，血呈鲜红色，不与大便相混，如不及时治疗，时间久了内痔往往脱出肛外，轻的可自行回纳，重的不能自复。由于反复摩擦可引起局部水肿，疼痛难忍，活动不便。混合痔为内外痔相连，具有以上内外痔的症状。
肛瘘
肛瘘也是春季的易发病，它是肛周脓肿的续发病或后遗症。最初多是由于各种原因引起肛内感染沿直肠周围间隙扩散蔓延、肿胀、化脓溃破成瘘，是一种常见病。不论男女，任何年龄都可发病，20～40岁的男性最多。平素注意肛门清洁卫生，避免腹泻，及时治疗肛裂、痔疮，炎症初期积极抗感染治疗等，是行之有效的预防措施。
肛裂
春天气候干燥，是诱发肛裂的外在因素。肛裂是肛管皮肤纵形破裂形成的梭形或椭圆形的裂口，且位置多在肛门后正中及前正中。其原因是大便干燥，排便时努挣将肛管裂伤，加之肛管周围有炎症，使裂伤久不愈合而形成慢性溃疡。它以特殊的疼痛、便血、便秘为特点，多见于中、青年患者，是一种发病率高、痛苦重、可以治愈而易复发的疾病。如长期反复发作，易出现肛乳头肥大、潜形肛瘘、外痔、肛管狭窄等。
其它
肛门湿疹、过敏性结肠炎、便秘等疾病时也易诱发，给人们工作及学习带来诸多不便。
那么，春天该怎么预防肛肠疾病呢？
饮食清淡“消减春火”
对肛肠疾病患者来说，春季养生饮食宜清淡，应选择既利阳气升发又清淡可口的食物，如黄豆芽、绿豆芽、柑橘、葱、蒜、香菜、蜂蜜等，还应多吃些新鲜蔬菜和野菜，如春笋、菠菜、韭菜、香椿、荠菜、柳芽等，以利体内积热的散发。尤其儿童、老年人和消化能力弱者应摄取足够的维生素和无机盐，如柑橘、柠檬、小白菜、油菜、西红柿、胡萝卜等。不要过食油腻、黏硬的食品，如元宵、年糕、油炸食品等，以免损伤脾胃阳气。
肠胃不好在饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的肉汤、鸡汤、鱼汤、动物内脏和刺激性调味品，因为这些食物有较强的刺激胃液分泌的作用或形成气体产生腹胀，增加胃肠负担。
教你几个小动作预防肛肠疾病
肛肠疾病是一种能够通过平时生活习惯和锻炼来预防的疾病，大多数的肛肠疾病都是由于不良的生活、饮食习惯所导致的。针对这样的情况，医院建议大家，在空余时间，多做提肛运动以预防肛肠疾病。
提肛运动对预防和缓解肛门疾病有着很好的作用。肛门疾病患者可以通过做提肛运动使病情得到缓解甚至得到治疗，提肛运动对恢复和治疗肛门疾病是一个不可忽略的重要手段。
提肛运动，主要是利用提肛过程增加局部肌肉活动，使得局部之静脉血液循环得到改善，减轻静脉淤积、曲张。提肛运动的做法是向上收紧提肛肌5秒钟，再慢慢放松10秒钟，每天做三次，每次大概做15次。当然也不能做的过于频繁，防止训练过度无法排尿。
除了提肛运动，医院还给出了其他的一些肛门锻炼的常见方法：
括约肌收缩法。采取坐位，有意识地收缩尿道、直肠括约肌，然后放松。如此反复50-次，每日2-3遍。
床上训练法。仰卧床上，以头部和两足跟作为支点，抬高臀部，同时收缩会阴部肌肉，然后放下臀部，放松会阴部肌肉。如此反复20次，每日早晚各1遍。此运动可以增强腰、腹、臀、腿及盆腔肌肉，提高这些部位的肌肉及会阴部括约肌的功能。
放松呼吸。采取仰卧位，全身尽量放松，双手重叠于小腹，做腹式深呼吸，吸气时，腹部鼓起，呼气时，腹部凹陷。如此反复10-20次，每日2-3遍。
夹腿提肛。仰卧，双腿交叉，臀部及大腿用力夹紧，肛门逐渐用力上提，持续5秒钟左右，还原，可逐渐延长提肛的时间。重复10-20次，每日2-3遍。
医院提醒：如果市民得了肛肠疾病，要及时治疗，避免病情加重。医院进行检查和治疗。