患者可以适当地做以下这几种运动：
痔疮是很容易产生并且加重的，如果大家长期不引起重视，会引发其他更难治的肛肠类疾病，因此尽快祛除痔疮，既获得身心健康，又避免了并发症的隐患。痔康安凝胶为中医传承配方，可搜痔康安了解，草本精华，营养肛周，形成光滑保护膜，促进静脉血流通畅，逐步消除痔疮源，同时解毒消炎、去腐生肌，愈合病患部位伤口。
1、提肛运动。
全身放松，将臀部及大腿用力夹紧，配合吸气，舌舔上腭，同时肛门向上提收。像忍大便的样子，提肛后稍闭一下气不呼，然后配合呼气，全身放松。每日早晚两次，每次做十几下。
2、举骨盆运动。
仰卧屈膝，使脚跟靠近臀部，两手放在头下，以脚掌和肩部作支点，使骨盆举起，同时提收肛门，放松时骨盆下放。熟练后，也可配合呼吸，提肛时吸气，放松时呼气。此法每日可坚持做1～3次，每次20下。
3、旋腹运动。
仰卧，两腿自然伸展，以气海穴（脐下一寸处）为中心，用手掌作旋转运动；逆时针旋转20～30次，顺时针旋转20～30次，先逆后顺旋转。
痔疮出血怎么办？你需要知道这些
得了痔疮让很多人觉得没面子，不好意思向外透露，只能自己慢慢忍受。但有病就得治疗，出现了痔疮出血要怎么办呢？以下这些方法有助缓解，患者朋友不妨试试：
1、保持身体水分
喝水能软化粪便，让你更容易排便，减少用力（排便时过于用力可让痔疮恶化）。若你怀疑自己有痔疮，可增加每天的饮水量，从8杯提高到10杯。
2、局部治疗
一些局部治疗可舒缓痔疮肿大和疼痛的症状。你可以在药房购买这些膏药，而有些东西甚至是厨房常用的材料。
痔疮发作时需要用药物，主要用外用药进行调理，关键是要用药得当。可以及时使用痔康安凝胶能达到事半功倍的效果，可搜痔康安了解，使用痔疮膏的正确方法是：便后洗净手指和肛门，如有条件温水坐浴更好，吸干局部的水。将痔康安推注到肛门里面就可以了，每天一支使用方便。
3、保持部位干净
痔疮出血怎么办？虽然擦拭痔疮出现的部位会很疼痛，但要让痔疮开始痊愈的最重要步骤就是尽量保持该部位的清洁。轻轻地用柔软毛巾、温水和温和肥皂清洁该部位。冲洗干净后，用另一件干净毛巾或非常柔软的厕纸慢慢拍干。你也可使用比干厕纸更柔软的湿纸巾。许多品牌的湿纸巾含有芦荟或其它减轻疼痛的成分。
4、多吃纤维
纤维也是非常出色的软便剂。你可通过吃高纤维食物、吃纤维保健补充品或两者兼施，以增加饮食中所摄取的纤维。多吃豆类、全谷类、籽类、蔬菜和水果。
5、敷冰袋或冷敷布
冷能减少肿胀、发炎和疼痛。把冰袋或冷敷布敷在肛门部位15分钟。每天重复2到3次。
在痔疮早中期选择保守治疗是比较好的选择，保守治疗可以选择局部外用药物治疗，例如使用痔康安凝胶，可以有效的控制并治疗内痔、外痔、混合痔，可搜痔康安了解。有便意时不要忍着不去大便，因为久忍大便可以抑制生理反射，逐渐可引起习惯性便秘;排便时蹲厕时间过长，或看报纸、或过分用力，都是不良的排便习惯，应该及时改正。
痔康安凝胶是传统医学融合先进萃取技术，经由苦参、百部、蛇床子......等多种名贵草本药材中提取精制而成的凝胶制剂。利用先进萃取技术最大限度的保证了药材中的有效成分的活性，所以痔康安的特性就是能够快速解毒消炎，止痛止痒，清理大肠湿热肛毒，同时愈合病患部位伤口，祛腐生肌，快速、全面、安全的特性得到了万千痔疮患者的赞赏。了解痔康安请百度搜索“痔康安白癜风有什么办法治疗白癜风怎么诊断治疗症狀最好