外痔的病因主要是有不良体位、过度疲劳：如久坐、久站、久蹲、久行都有可能是引起外痔的原因。下面就详细的介绍下造成外痔的病因。
造成外痔的病因如下：
1、局部血液回流差，造成血管扩张淤血成痔。
（1）直立体位，受地心引力作用导致外痔的形成。
（2）位于腹腔最下部导致外痔的形成。
（3）直肠上静脉无静脉瓣，血管穿越肛周丰富的肌肉群导致外痔的形成。
（4）大便时腹压增高造成压力导致外痔的形成。
（5）直肠粘膜下层的组织疏松，血管壁周围阻力弱导致外痔的形成。
2、不良体位、过度疲劳：如久坐、久站、久蹲、久行会导致外痔的形成。
3、不良饮食习惯：过食肥甘厚味、辛辣刺激食物会导致外痔的形成。
4、不良排便习惯：蹲厕过频、时间过久会导致外痔的形成。
5、持续腹压增高：妊娠、前列腺肥大会导致外痔的形成。
6、其它：高血压、肝硬化、动脉硬化、肛门直肠慢性炎症等会导致外痔的形成
女人如何有效预防痔疮
一、积极参加各项体育锻炼，增强全身体质，并保持乐观的情绪。
二、多食蔬菜、水果。大便时不要看书，不要久蹲不起或过分用力。晨起喝一杯凉开水有助于防止便秘。
三、避免久坐、久站、久行，积极治疗心、肺、肝脏方面疾病。
四、及时治疗肠道和肛门周围的炎症。要避免大量饮酒、吃辣椒等，勤用温水坐浴，勤换内裤。
五、做肛门保健操和自我按摩。这里介绍一种便后和睡前保健操。便后操是在便后先清洗一次肛门，然后用右手食指尖压在肛门缘处，轻轻推肛门向上，同时收缩肛门，然后放松，如此重复30次。睡前操是在睡前，两膝跪在床上，两肘着床，头低垂，腰部下弯，臀部稍高，挺身收腹深吸气，同时有力地收缩肛门，然后放松。如此重复30次，能有效地疏散局部充血，对年老体弱、久病者更适用。也可每日做半小时提肛运动或直接用食指按揉肛门。
六、得了痔疮要注意饮食,不要吃辛辣刺激的食物,忌烟酒,海鲜类食物，痔疮的保守治疗可以选择肛门温水坐浴，外用痔疮膏或者中药，例如使用痔康安凝胶，可搜痔康安了解，一旦痔疮发作及时使用可以达到事半功倍的效果。
在痔疮早中期选择保守治疗是比较好的选择，保守治疗可以选择局部外用药物治疗，例如使用痔康安凝胶，可以有效的控制并治疗内痔、外痔、混合痔，可搜痔康安了解。有便意时不要忍着不去大便，因为久忍大便可以抑制生理反射，逐渐可引起习惯性便秘;排便时蹲厕时间过长，或看报纸、或过分用力，都是不良的排便习惯，应该及时改正。
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