当代人生活习惯的改变，引起的身体问题有增无减，很多人都在于身体问题做抗争。其中痔疮便是让"闻者流泪，见者伤心"的问题。没有痔疮的人永远无法理解痔疮带来的折磨。
健康提示:痔疮造成的危害不容忽视。长期便血可能会导致缺铁性贫血的发生，当外痔脱垂在体外时，松弛的肛垫会引起分泌物渗出，这不仅会引起局部皮肤瘙痒、糜烂和湿疹，还会诱发妇科炎症等并发症。
3个调理方，帮助你远离痔疮
1、芝麻山药粥
材料:山药克，大米克，黑芝麻20克，冰糖适量。
练习:准备适量的米饭，洗净，浸泡30分钟；将山药去皮，切成小块，放入盛有米饭的锅中，加水，用大火煮沸，加入冰糖和黑芝麻，用小火翻炒，慢慢煮30分钟后再食用。
功效:芝麻活血行气，补血养胃，山药消肿利尿，通便润燥，适合便秘和痔疮患者长期食用。
2、玉米南瓜粥
材料：南瓜克、玉米粉50克、糯米粉30克、冰糖适量
做法：南瓜洗净去皮切块，放进沸水中隔水蒸煮10分钟，然后将煮烂的南瓜碾压成糊状。锅中加凉水，放入玉米粉和糯米粉搅拌均匀，小火慢煮沸腾，然后放入冰糖和南瓜泥，继续搅拌10分钟即可出锅。
功效：南瓜具有滋补脾胃、解燥润肠之效，玉米粉和糯米粉含有丰富维生素，可有助于肠胃蠕动。
得了痔疮要如何调整生活习惯
1.多吃富含的膳食纤维的食物。保持大便通畅，预防便秘和腹泻，改变不良的大便习惯，痔疮用国外斯蒂洛克来进行治疗。
2.可以采用坐浴形式洗澡，让热水清洗肛门周围细菌，预防感染，还能减轻直肠血管压力，加快血液流通。
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