1、保持良好的饮食习惯
日常饮食要清淡，尽量避免辛辣刺激以及难消化的食物，多吃瓜果蔬菜以及各种高纤维食物，能促进肠胃蠕动防止便秘。因为便秘是导致痔疮的原因之一，便秘会导致干裂，引发出血形成痔疮。所以要保持肠胃蠕动，多喝水软化粪便，粪便才能顺利排出。
2、保持肛周卫生
在排便后要做好肛周卫生，最好用温水清洗一下肛门，清洗干净保持干燥才能防止肛门皮肤被伤害，而且在排便时要尽量速战速决，缩短排便时间。
3、多运动
经常久坐的人一定要坚持运动，制定运动方案，避免长时间保持久坐姿势，防止静脉回流受到影响，能降低痔疮发病率。
4、多做提肛运动
坚持做提肛运动可以有效防止痔疮，在坐着的时候有规律的收缩肛门，几秒后放松反复，进行此动作持续10分钟，提肛运动在进行的过程中肛门周围血液循环加快，能促进静脉回流，防止痔疮形成。
5、排便不要过于用力
如果有便秘现象在排便时不要用力屏气，可以采取其他方式促进肠胃蠕动，这样粪便能顺利排出，用力排便会因为粪便干燥使肛门组织撕裂，进而引发痔疮。
温馨提示，大部分男性在平时排便时喜欢看手机、看书或者看报纸，而这些行为都是会提高痔疮发生，因此在排便时要避免这些行为，因为在排便时边做其他事情会分散注意力，导致粪便停留难以排出，反而易提高痔疮发生。
我院肛肠科设备先进、技术力量雄厚。科室拥有一支技术精湛、医德高尚、专业而富有爱心的专科团队：
科室特色：
1、擅长内痔、外痔、混合痔、肛裂、肛周脓肿、肛瘘等肛肠疾病的微创治疗。
2、擅长PPH、RPH、HCPT治疗肛肠疾病。
3、擅长中西医结合治疗肛肠疾病：中医定向透药疗法；中药熏洗、中药涂擦、艾灸等治疗方法。
4、开展术中、术后无痛化管理，使患者整个治疗过程中无痛或微痛。