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高血压患者除了服用降压药之外，还会使用饮食来降低血压。
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水果是生活中常见的食物，有些水果有很好的降压能力..下面，小编就为大家介绍一下更好的降压效果，往往有助于控制血压，对高血压患者的调理非常有帮助，让大家远离降压药。
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中医上，柿子味甘、涩、凉，归肺经。
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根据
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柿子味甘、凉、无毒；柿子味甘、涩，性平，入肺、脾、胃、大肠经，有清热消燥、润肺化痰、柔力生津止渴、健脾化瘀等功效。
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可缓解大便干结、痔疮或出血、干咳、咽痛、高血压等。
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因此，柿子是治疗慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔的天然保健食品。
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用柿子叶汤或开水当茶，还能促进新陈代谢，降低血压，增加冠状动脉血流量，止咳化痰。
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「柿子饮食处方」
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1.3柿子（不带蒂），水加冰糖，蒸至软后食用。
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用于治疗高血压、慢性支气管炎、干咳和喉咙痛。
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冰糖蒸柿子：三种柿子（梗），加水加糖，蒸至软柿子后食用。
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具有润肺，化痰，止血的作用..适用于高血压、痔疮、慢性支气管炎、干咳、咽痛等疾病；
除了柿子，这些成分还有很好的降压作用，所以要试试。
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菊花猪肝汤
枸杞15克，鲜菊花60克，鲜猪肝克，盐少许，味精少许。
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先将猪肝片洗净，放入火锅中翻炒，加入菊花水（菊花纱在一袋水中毫升，煨15分钟，取出纱布袋，放入枸杞子大火煮开，15分钟后转移到文化火中，用精盐煮熟，味精即可），有滋补肝肾、清热的功效。
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山楂荷叶茶
山楂25克，荷叶10克。
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与其喝茶，不如煎两味水。
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降压和降脂对高血压有很好的治疗作用。
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海蜇荸荠汤
《用料》海蜇克，荸荠克。
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《做法》分别将海蜇和荸荠洗净，放入锅内，加水毫升，煎至毫升。
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空腹顿服或分2次服用。
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《功效》滋阴清热，降血压。
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对高血压有较好的食疗效果。
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鱼肉玉兰球
《用料》草鱼肉克，玉兰花15个，鸡蛋5个，味精、料酒、香油及盐适量。
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《做法》草鱼肉去刺切碎，玉兰花切丝，两者混拌成泥。
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取蛋清，加适量香油、料酒、味精及盐。
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将鱼肉玉兰泥做成数个小球，蘸取蛋清后码盘，上蒸屉蒸5分钟即可。
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《功效》对高血压之虚火上升者尤为适宜。
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