年前有一个患者来调理脾胃，他同时还患有严重的痔疮，经常便血。我想起收藏多时的一个中医外治法小窍门，就教给了他。他按我说的回家试用后，效果很好，刮完痧后食指出了一些小水泡，当时便觉痔疮回缩。这个小窍门就是食指刮痧——此方法操作简单，安全有效，故分享给大家，希望能帮到更多的人。
一个小小的食指，为何能治疗痔疮？这与我们人体的经络有关。肛门在大肠的末端，而经络里的大肠经就是从食指发端，可以说，食指是大肠经的起点。我们看看大肠经的循行就一目了然了。
大肠经自食指桡侧端(商阳)起始，沿食指桡侧上行，出走于两骨(第一、二掌骨)之间，进入两筋(伸拇长、短肌腱)之中(阳溪)，沿着前臂桡侧，向上进入肘弯外侧(曲池)，再沿上臂后边外侧上行，至肩部(肩髃)，向后与督脉在大椎穴处相会，然后向前进入锁骨上窝，联络肺脏，向下贯穿膈肌，入属大肠。经脉分布于食指、上肢外侧前、肩前、颈、颊、鼻旁。
我们在这个疗法中用到的主要是大肠经起始的三个穴位：商阳、二间、三间。
1.商阳穴：位置在食指的侧面指甲旁。它是治疗便秘的一个穴位，按摩可用指甲掐按。
2.二间、三间穴：位于食指近拇指侧根部，第二掌指关节后。经常来回推按商阳到二，三间这一段，会有很好促进排便辅助治疗痔疮的功效。
刮痧操作方法：
1.工具：刮痧板或者平滑的汤匙边缘，芝麻油或其他润滑油
2.方向：从食指尖向食指根部的方向刮，就是从商阳穴刮到二间、三间穴附近。刮痧板与手指的角度大概是45度，向刮拭的方向倾斜。
3.次数：每次刮拭5-10分钟，每日一次。如果刮出小水泡或小痧点，可以休息几天再刮。
4.注意：要想刮痧的效果好，刮的速度可以慢一点，一边刮一边寻找哪疼。遇到了疼痛的地方，您就涂上刮痧油，然后在那多刮几下。慢慢地经常地刮拭，
疼痛越来越轻，这个保健作用就特别的明显了。
我们做手指的刮痧保健，是促进气血的循环，刮完痧以后，还要配合一个手指的主动运动，把手指张合几次，这样的话效果会更好。
这个方法是不是很简单？如果您或身边的朋友试用后有效果，期待您的留言反馈：）
刮痧属于中医砭术，更多砭石疗法，医院理疗科。
杨虹婕赞赏