血栓外痔的起因你知道吗,应该如何有效预

痔是直肠下段黏膜下和肛管皮肤下的静脉丛淤血、扩张和屈曲所形成的静脉团,形成痔疮的原因很多,一般可总结为下面几点。

第一、形成血栓外痔的原因——久坐、久立、活动少

运动是一个长久性的问题,不论人类怎么发展都离不开运动。久站,久坐,长期行走,人体长期处于一种固定的姿态,会影响血流循环,盆腔内血液郁积,使痔静脉充血、曲张、隆起,则导致肛肠病发病机会增多。

经常变换体位的工作者,活泼好动的青年、军人,参加多种体位劳动的农民,因其血流循环障碍少,肛肠局部不易充血,所以发病者少。

第二、形成血栓外痔的原因——便秘、腹泻、排便时间长

便秘、腹泻是肠道系统最常见的病变,会直接引起大肠肛门的很多疾病。有些人喜欢在大便时看书报,本以为是节约时间的好方法,有时候看得投入了,久蹲厕所而不起,这样很容易加重肛门直肠部的充血,引起痔疮、直肠粘膜脱出、肛门括约肌松弛等多种肛肠疾病。此外,大便时过度用力,也容易造成外痔的产生。

第三、形成血栓外痔的原因——饮酒过多、嗜好辛辣

人以食为天,吃什么直接影响着身体健康。有的人认为肛门痛疼,都是因为吃了辣椒上火,所以往往不引起重视,认为过一段时间自然就好了。久而久之病情越来越严重。

饮酒过多或嗜好吃辛辣食品都可能是导致发病的诱因。辣椒、酒类等对直肠粘膜有直接刺激作用,过度饮食这类食品,大便时就会感到灼痛。固然不一定是引起肛肠病的直接原因,但对诱发和加重肛肠病有一定的作用。

第四、形成血栓外痔的原因——女性特殊的生理因素易患病

女性特殊的生理结构,容易造成私密处多种疾病,妇女因妊娠、生养关系,其发病的机会比男性高。妊娠后随胎儿生长,腹压会不断增加,加重静脉回流的障碍,从而使很多妇女妊娠分娩后发生痔、肛裂、肛乳头肥大、直肠脱垂等肛肠疾病。

应该如何有效预防呢?要做到以下五点:

1.加强锻炼:经常参加多种体育活动,能够增强机体的抗病能力,减少疾病发生的可能,对于痔病也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于加速血液循环,改善盆腔充血,促进胃肠蠕动,防止大便秘结。另一方面可以有意识地向上收缩肛门,早晚各1次,每次做30次,锻炼肛门括约肌。经常运用,可以改善痔静脉回流,对于痔病的预防和自我治疗均有一定的作用。

2.合理调配饮食:日常饮食应避免过于精细,可多食蔬菜、瓜果、豆类等含维生素和纤维素较多的粗粮食品,多饮水,使大便保持润滑通畅;少吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、大蒜、大葱、芥末等。

3.养成良好的排便习惯:定时排便:健康人直肠内通常没有粪便,随晨起起床引起的直立反射,早餐引起的胃、结肠反射,结肠可产生强烈的“集团蠕动”,将粪便推入直肠,直肠内粪便蓄积到一定量,便产生便意。所以最好能养成每天早晨定时排便的习惯,这对于预防痔病的发生,有着极重要的作用。戒除不良习惯:当有便意时不要忍着不去大便,因为久忍大便可以抑制生理反射,逐渐可引起习惯性便秘;排便时蹲厕时间过长,或看报纸、或过分用力,都是不良的排便习惯,应予纠正。

4.注意保健:痔疮早中期选择可以选择保守治疗,很多患者也一直在寻找能够标本兼治的产品,目前使用比较普遍的是痔康安凝胶,可搜痔康安了解,效果比较全面。另外痔疮患者日常饮食中应多食新鲜蔬菜水果,尤其应注意多食些含粗纤维的食品,如芹菜、苦瓜、萝卜、小白菜等等。应该注意不吃或少食辛辣刺激性的食品和调味品。

5.保持肛门周围清洁:肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方,粪便中含有许多细菌,肛门周围很容易受到这些细菌的污染,诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染而生疮疖、脓肿。女性阴道与肛门相邻,阴道分泌物较多,可刺激肛门皮肤,诱发痔病。因此,应经常保持肛门周围的清洁,每次大便后用温水清洗肛门,或用热水来熏洗肛门,改善肛门部位的血液循环,勤换内裤,可起到预防痔病的作用。

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