文
小志
生活节奏加快，许多疾病也赶紧加快了脚步。如今越来越多的人患上了一种难以说出口的疾病，痔疮。痔疮是目前最高发的肛肠科疾病，本病好发于20岁以上的成年人，随着年龄的增长，发病率逐渐增高。得了痔疮，很容易出现便血、脱出、疼痛、瘙痒、便秘等一系列问题。一旦发作，患者往往寝食难安，严重影响生活质量。
一、想要避免痔疮，下面这3类食物一定要少吃
1、避免辛辣刺激食物
比如胡椒、辣椒、芥末、生蒜等，都属于辛辣刺激食物。这些食物会刺激肠胃，造成血管充血和扩张，对于本身就有痔疮的患者而言，这些食物会加重病情，引发内痔出血，所以最好直接忌口。
2、不能吃不好消化的食物
得了痔疮的人一定要注意不能吃不好消化的食物，不能暴饮暴食，也不能忽饥忽饱，这些食物会加重肠胃的负担，因为痔疮主要是由于直肠上静脉曲张导致的，再加上便秘，容易引起血栓的形成的，所以痔疮的治疗首先要保持大便通畅，进食易消化、少含渣滓的食物，饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡，减少对肛管的刺激。
3、忌食多盐的食物
现在的人大多都重口味，多盐多辣的食物吃着才香，但是有痔疮的人多盐的食物一定要少吃，因为多盐的食物吃多了会使体内液体停滞于循环系统，造成肛门的静脉凸起，还会使痔疮加重。一直好不了。
二、农村土墙上的“痔疮药”，止血消炎，早晚吃一点，内痔外痔全没了
1、青苔
青苔常见于湿地、墙壁、水井等潮湿的地方。傣族人常常采摘新鲜的青苔用来做汤，它含有丰富的维生素和胡萝卜素，对消化不良、气管炎、痔疮有一定的缓解作用，是天然的保健食品。
材料：新鲜青苔15克，槐花15克，羊蹄壳5副、炒白术、白芷各30克，茯苓60克
做法：将青苔用火烘干，然后再将所有的材料研磨成粉，混合在一起加入蒸好的米饭，揉搓成丸。每天晚上睡觉前吃3克（重量）作用，坚持一个月。
除了上面的食疗方法，痔疮患者还要注意下面这些问题：
1、多吃含纤维素的食物如蔬菜、水果、粗粮等，少吃辣椒、生姜、胡椒等辛辣食物。纤维素能刺激胃肠蠕动，帮助排便，防止大便干燥，辛辣食物常可引起便秘和肛门刺痒。?
2、养成定时大便的习惯每天早晨或早饭后到厕所蹲一蹲，即便没有便意也蹲蹲，日久会解出大便，定时大便可防止大便在直肠停留时间过长而发生便秘。???
3、大便时不要用力过猛要缓慢用力，尤其是经常便秘者更要注意，以免干硬的粪块撑破肛门，引起肛裂、脱肛等疾病。
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