我们身上的气从哪里来？要靠脾来提供。
脾所生成的“气”，作用之一，就在于固摄。正是在“气”的固摄作用下，我们的内脏才不会下垂，我们人体之精才不会败流。一旦我们的脾出了毛病，使得气不足了，产生所谓“气虚”的局面，
那么气的固摄作用也会受影响。什么是中气下陷？
说得形象一点，就是中气“塌了”。
这局面如果严重了，我们的身体就仿佛万丈高楼没了钢筋水泥，必然要塌陷下来了。祖国传统医学称之为升举无力、气机下陷。
这有一个词来专门形容，就叫做“中气下陷”。“中气不足”的症状
①胃下垂。胃经常鼓胀不适，吃了东西后更甚。原因是胃部蠕动能力下降，消化不良，加上食物的重量，令原已松弛的胃部更觉重坠。
②子宫下垂。肌肉和韧带无力，导致子宫下坠，造成小腹等不舒服。③呼吸不畅。肺部本身不会运动，呼吸的动作是靠胸肌及横膈膜拉开肺部，然后才能顺利吸气、呼气。气虚之人连吸一口气也仿佛要很用力，胸口部位有重物压住一般。
④腰酸背痛是肾气虚所致。所谓“肾虚膝先软”、“肾主骨”，就是这个意思。此病以中医治疗为好。中气不足的调养宜忌是宜坚持运动：最理想的选择是游泳，因它可运动全身肌肉，锻炼肺部，加强血液循环，促进新陈代谢。能休息就休息，可以站的时候就省点气力不走动，可以坐的时候就不站，可以躺下来的时候，就不要坚持坐着。让元气尽快恢复过来。饮食宜高蛋白质、高热量、宜食易消化、吸收的食物，食物加工宜精细，不要过粗糙忌辛辣食物：以免加重胃部负担和加重肝脏排毒所消耗的能量。蔬菜类的白萝卜、白菜、黄芽白、椰菜，以及水果类的西瓜、山竹等不要多吃，以免吃了，破气。我们中国人讲，中气绝对不能虚弱，绝对不能为寒邪所困。如果中气虚弱、寒邪凝滞，麻烦可就大了。寒，主凝滞，主收引。寒邪中伤脾胃，不但会影响气血的生化和疏布，更会让筋脉拘急而引发疼痛。中阳不运，则心阳不展。中阳不振，则肾阳滋补乏源，日久必衰。中阳不得温固，则营卫之气无根。总之，由于脾胃之能和人体所有的机能都存在联系，因此，伤中气，就是在伤性命。黄芽破土，中气十足
我乃爱中医新品后爱黄芽汤是也。温馨提示：本品不能代替药物
人先天皆有不足，唯有后天多爱自己！