女性怀孕期间如何应对恼人痔疮

最近在好孕帮圈子发现很多好孕麻麻都在问“孕期痔疮会不会影响顺产”,“孕期痔疮应该怎么防治“等等,今天好孕帮备孕诊疗专家来给大家分析一下。

为什么孕妇易得痔疮?

痔疮的诱发因素很多,准妈妈们最常见的诱发因素就是便秘和久坐。由于孕期容易疲劳,特别到孕晚期宝宝发育极快,这个甜蜜的“负担”让许多准妈妈只能长时间坐着,甚至躺卧在床。而长时间的固定姿势会使血液循环受阻,新陈代谢减慢,静脉回流受阻,直肠肛管的静脉就容易出现扩张,患痔疮的几率就蹭蹭蹭往上升。

怀孕后,准妈妈们体内分泌大量的孕激素,引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢。不断增大的子宫压迫胃肠道,尤其是妊娠晚期、胎头入盆后,胃肠道特别是直肠受到的机械性压力越来越明显,孕期便秘会越来越严重,常常伴有痔疮形成。

孕期长痔疮不会影响顺产?

不用担心,痔疮并不会影响正常的分娩,但是分娩有可能会是痔疮加重。如果痔疮严重或有外痔血栓形成,为防止痔疮进一步发展也可以考虑选择剖宫产,建议跟咨询医生,让医生根据你的具体情况来决定分娩方式。

孕期防治痔疮应注意以下原则:

要适当地多吃新鲜蔬菜水果,尤其应注意多吃些含粗纤维的食物,如芹菜、韭菜、苦瓜、萝卜、小白菜等。

多吃些粗粮,如玉米、地瓜、小米、全麦面粉等,这些食物除了含有丰富的营养物质外,还能刺激肠蠕动,防止粪便在肠道内堆积。

要养成良好的排便习惯。孕妇尤其要注意养成定时排便的好习惯。排便时间要相对固定,一般可定在某一次进餐后为好。上厕所时应采取蹲坑式,排便时间不宜过长。

孕妇应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品,同时还要养成多饮水的习惯,最好喝些淡盐水或蜂蜜水,这些都有利于软化和滑润大便,防止便秘发生。

要适当进行一些体力活动,孕妇应防止久坐不动,提倡适当的户外活动,如静步、做孕妇操等。

要适当做些肛门保健,如提肛运动。每天坚持做10—30次提肛动作,即有意识地收缩肛门,增强盆底肌肉的力量和肛门周围的血液循环,有利于排便和预防痔疮。

如果排便时痔疮脱出,应及时处理:洗净肛门,躺在床上,垫高臀部,在柔软的卫生纸或纱布上放些食用油,手拿油纸,将痔疮轻轻推入肛门深处,然后塞进一颗肛门栓。不要马上起床活动,做提肛运动5—10分钟。如果在走路、咳嗽时痔疮脱出,那么按上述方法处理后,在肛门口还要用多层纱布用以增加固定。另外,可用1%—2%的苏打水坐浴,每晚1次,保持外阴部位清洁!

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