尊敬的家长、亲爱的小朋友们：
疫情尚未结束，防控仍在进行。当前，奥密克戎已成为全球疫情流行的最主要的毒株之一，病毒传播力强、更加适应人体、复制快、体内载量高，病人转阴速度慢、治疗时间长、容易出现重症，因此请大家密切 健康监测也是一件可以和孩子共同了解、共同完成、共同努力的事。请坚持每日监测体温，并及时 外出应避免乘坐公共交通工具，远离人群密集处。面对电梯按钮和门把手等高频接触区域，应该使用面巾纸、消毒纸等隔开，避免直接用手触碰。一旦触碰以后，及时洗手、消毒。
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清洁消毒
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外出归来，清洁到位。当我们外出回家时，进门后进行彻底的清洁，防止将病毒携带至家中。“内-外-夹-弓-大-立-腕”同时，一定要记得用“七步洗手法”正确洗手哦。
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正确佩戴口罩
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我们一起来学习正确佩戴口罩的方法吧！小口罩，要戴牢，佩戴前后要洗手。深在外，浅在内。鼻夹在上请记好。挂耳朵，贴面部。拉开褶皱全包牢。金属条，捏一捏，压紧鼻夹密封条。口罩外，细菌多，及时更换很重要。全家人，共防疫。抵抗病毒能胜利。
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室内通风
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开窗通风，太阳光直接照入室内，利用阳光中的紫外线进行消毒、杀菌，通风时长要达到30分钟。一般来说，每天开窗2—3次，每次30分钟就足够了。房间较小或感觉寒冷的情况下，开窗时间应缩短一些；房间较大、室外无风或较暖和的情况下开窗时间可以适当延长一些。
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健康锻炼不能少
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养成健康生活方式。每天坚持锻炼身体，增强自身抵抗力。采取“动静结合”的居家锻炼方式，保证每天中等强度以上体育运动时间不少于1小时。
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积极接种新冠疫苗
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接种疫苗是预防新冠肺炎最好的办法，有助于建立群体免疫屏障，减缓并最终阻断疾病流行，保护个人和家人的健康。
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多陪伴孩子、多与孩子进行交流。听听孩子的心里话，多一些亲子阅读的时间，营造良好的家庭氛围。多关心孩子的身心健康，促进其心智全面发展。
亲爱的大朋友、小朋友们，让我们在疫情防控常态化的大背景下，时刻绷紧疫情防控这根弦，提高自我防范意识，科学做好个人防护，保证睡眠充足、坚持健康饮食，共享美好生活！
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