说到痔疮，是很多人不愿提起的痛苦经历。随着秋季来临，来医院看痔疮的病人正在慢慢增多。
入秋以后，气候变得干燥，“燥邪”导致人体出现一系列的干燥症状，比如嘴唇干燥、嗓子干疼、便秘等，以及恼人的痔疮。
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秋季干燥，痔疮易犯？
痔疮的发病率通常与气候变化有关，也跟人们饮食习惯转变有关。
为什么秋冬季后，就开始容易长痔疮了呢？
中医认为，秋季时节空气湿度小，津液匮乏，会引起大便干燥，如果同时下焦有热，就容易引起痔疮。
简单概括，主要两个原因。一是秋燥引起的“津液匮乏”，夏天高温人们重视补水，但干燥的秋冬季反而不那么重视，缺水引发了便秘以及痔疮。二是“下焦有热”，以熬夜和吃辣为主，事实上，临床上痔疮反复发作的就是那些喜欢熬夜和吃辣的人。
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痔疮：说不尽的“血与痛”
我们知道，痔疮分为三大类，分别是内痔、外痔、混合痔。其中内痔分为三期：一期无脱垂；二期脱出可自行还纳；三期脱出需用手推才可还纳。外痔则长在肛门皮肤外侧，混合痔顾名思义即内外痔兼有。
说起痔疮，有太多的话要吐槽……
一是长痔疮痛苦啊，又痒又痛，站着不是坐着不是，走路还难受。
二是痔疮容易长啊，所谓“十人九痔，十女十痔”，上火、老化、怀孕、腹泻都可能得痔疮。
三是痔疮不容易断尾啊，很多人好了又犯，反反复复总是不能彻底痊愈，你以为做了切除手术就没事了？？
没有的事！保养不好照样给你长出来！！！
还有，痔疮虽不是大病，但症状严重时，比如到了内痔三期就要手术治疗。而做痔疮手术过程的痛苦，简直惨烈级的，那一个叫“刻骨铭心、惨不忍睹”……
有人说，要像爱护眼睛一样爱护你的“菊花”——请记住：这绝对是句良言。
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入秋后需重视“防痔疮”
其实，入秋仅仅是开始进入痔疮的“高发期”，整个秋冬季的痔疮发病率都相对较高。
长痔疮虽然痛苦，但如果能在发病前以及发病早期做好防治工作，基本可以杜绝。很多人就是不注重养生嫌麻烦，才导致深受其苦。
1.平时多喝水：有便秘的可以多喝温盐水和蜂蜜水。
2.多吃粗纤维的食物：可以促进肠蠕动，帮助排便。
3.便后清洗干净：用水清洗最好，其次是柔软的卫生纸擦干净，避免粗糙的卫生纸。
4.不久站，也不久坐：久坐或久站负重也会引起静脉充血。
5.控制体重，食不过饱：体重过重，下肢压力过大，也容易发生静脉曲张。
6.上厕所不要久蹲：玩手机看报纸都不要了，蹲久了会使痔疮静脉充血引起痔疮。
另外，提肛运动、腹部按摩、深蹲起立、骑自行车等运动可加强腹部运动，促进胃肠蠕动，都是日常防治痔疮的有效方法，不妨试试吧！
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