怀孕已经如此艰难,就别再长痔疮啦

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孕妇也是痔疮的高发人群,痔疮发生率高达76%,但是如果采取科学和恰当的防治方法,效果是很好的,大可不必害怕,可是也不能掉以轻心。本期,就跟随专家一起来看看孕期痔疮到底该怎么办!

孕期痔疮形成

痔疮与身体其他部位的感染性脓疮完全不同,它是直肠下端黏膜及肛门皮肤深面的痔静脉丛血管扩张、弯曲、隆起而形成的静脉团。它的发生与痔静脉受到压迫回流不畅及外来刺激有关。怀孕后,子宫日益增大,向后压迫下腔静脉,使其所属的小血管血液回流受阻而淤积,诱发或加重痔疮。

怀孕期间比较容易出现痔疮,如果孕妇在怀孕前就得过痔疮,那么怀孕后痔疮很可能会加重。若是第一次得痔疮,那么症状很可能会出现在妊娠的后期28周~36周,特别是分娩前1周会有便秘出现,是因为怀孕后,子宫渐渐变大,会对孕妇盆腔静脉和下腔静脉造成压力,从而降低下肢及盆腔血液回流的速度,加重子宫下方静脉血管的压力,造成静脉肿胀或扩张。因此孕妇更容易受到直肠静脉曲张(也就是痔疮)、腿部静脉曲张,有时甚至是外阴静脉曲张的困扰。

便秘是造成或加重痔疮的另一个原因。孕妇活动量小,胃肠蠕动慢,大便容易秘结,而成团的粪块压迫肠壁静脉,使静脉回流更为不畅,而且排便时需要用力而致使腹压增高,导致痔静脉扩张,亦可促使痔疮的形成。

孕期痔疮症状

怀孕后得痔疮会很常见,一般不是很严重的先不用治疗,等生完孩子后再治疗,如果已经影响到孕妇正常生活了,医院在医生的指导下用药或采取治疗,因为有些药和治疗是孕妇不宜使用的。痔疮初期时,主要依靠饮食调理。痔疮的早期病状是粪块外表有血迹或大便后肛门滴血。严重者会喷射而出。

内痔一般有坠胀感,或大便时会脱出肛门外,便后自行恢复。如不能恢复,可能会引起嵌顿水肿,并发生疼痛。外痔易发胀、瘙痒,当发炎或形成血栓性外痔时,伴随疼痛剧烈,行走困难,坐立不安。经常反复出血会造成贫血,感到头昏、气短、疲乏无力、精神不佳。孕妇一旦分娩后腹内压力降低,静脉回流障碍解除,痔疮会有所缓解,所以孕妇的痔疮重在预防,治疗上以非手术疗法为主。

孕期痔疮预防

1、养成良好的饮食习惯。便秘和痔疮孕妇日常饮食应有意识地多饮水,多吃水果和新鲜的蔬菜。尤其应注意多吃些富含粗纤维的食物,如芹菜、韭菜、苦瓜、萝卜、小白菜等,也要多吃些粗粮,如玉米、地瓜、小米等等,这些食物除了含有丰富的营养物质外,还能刺激肠蠕动,防止粪便在肠道内堆积。

2、不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品。同时还要养成多饮水的习惯,最好喝些淡盐水或蜂蜜水。辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大葱等刺激性食物尽量少吃。此外,还在于避免对直肠、肛门的不良剌激,及时治疗肠道炎症和肛门其它疾患。

3、手纸宜柔软洁净,内痔疮脱出应及时慢慢用手复位,内裤勤换勤洗,保持干净。

孕期痔疮护理

1、孕妇尽量采用左侧卧位睡姿。这样有助于避免增大的妊娠子宫压迫腹主动脉及下腔静脉和输尿管,减轻对直肠静脉的压迫,增加子宫胎盘血流灌注量及肾血流量,更有利于胎儿的生长发育和防治孕期痔疮、仰卧综合症等妊娠并发症,降低围产期孕妇和胎儿发病率及死亡率。当然在长时间的睡眠中,不可能保持一种姿势不变,可以左右交替,但宜多取左侧卧位为最好。

2、孕妇不宜久坐,应适当运动,以促进肛门直肠部位的血液回流。每天坚持做10—30次提肛动作(即有意识地收缩肛门),这样做能减少痔静脉丛的淤血,改善局部血液循环,减少发病。

3、不要久忍大便。要养成定时良好的排便习惯,大便时不要在厕所看书读报,避免久蹲厕所,久蹲容易引起肛管静脉扩张或曲张,以免肛门局部受到刺激,每次蹲厕所时间一般不要超过10分钟。如果一次排不出来,可起来休息一会儿再去,排便困难时可用些润肠通便的药物,不宜用泻药,更不应用压力较大的灌肠等方法来通便,以免造成流产或早产。

作者简介

束媛玲:医院中医科、肛肠科护师,具有一定的临床护理经验。

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编校/雷婕刘伟排版/高海燕

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