不管你是男性还是女性，患有痔疮都有，产生的痔疮对人们的危害多多，出血也是很常见的，影响生活正常进行，那么痔疮外痔肉球怎么消除？
上班族远离痔疮的方法
睡前泡温水：在睡前可以用温热水浸泡肛门15分钟后涂抹甘伯宗冰蟾抑菌凝胶，并在其过程中收缩肛门。
花洒头冲洗按摩：在便后可以用花洒头冲洗，并用水流刺激按摩，冲击肛门5分钟。
改善饮食习惯：大便通畅能减少便秘，可以有效预防痔疮。多吃麸皮、麦片、蔬菜、水果，特别是韭菜、菜心梗等有纤维的青菜。避免食用辛辣、油炸食品，减少烟酒。
锻炼肛门括约肌：
仰卧，双腿抬高，模拟骑车动作，在空中交替蹬踩。
收缩肛门，上提括约肌，
1天做5组，1组20下。
这些治疗痔疮的方法只能应用于一般的痔疮，对于一些痔疮症状情况比较严重的人是取不到理想的效果，还会耽误治疗的最佳时机。
针对这种情况，药物在治疗过程里面发挥着重要的作用，建议大家选用甘伯宗冰蟾抑菌凝胶，一天一支。外痔涂抹在患处，内痔轻轻的推入肛门深处。坚持使用即可使痔疮康复
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