阅读本文前，请您先点击上面的“蓝色字体”，再点击“ 但是有些人有疑问。真的是这样吗？为什么自己没有任何症状或感觉？
因为痔疮初期可能确实没有明显的症状，可能有点便秘，擦完屁股后感觉不到干净和异物感。而且，痔疮有内外之分，痔疮、外痔的症状和感觉又不同。
如何判断自己得了痔疮，可以使用以下三种方法。
判断痔疮
1.用手摸肛门部位，看有没有显眼的东西，大便后擦屁股，有不干净和异物感。
2.观察排便后无痛性新鲜出血是否附着在大便表面，擦屁股时纸上是否有血，是否像水滴或箭一样剧烈喷出。有间歇性自残的倾向。
3.排便时注意肛门是否有逃脱物。通常可以自己恢复，也可以用手支撑肛门恢复。
原因是，除了治疗不彻底外，不预防痔疮的发生也是重要因素。
要预防痔疮，请看看以下小妙招。
1.加强运动：经常参加广播体操、太极拳、气功、踢毽子等多种体育活动，可以加强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能性，对痔疮也有一定的预防作用。另一方面，自我按摩可以促进肛门部分血液循环。一种是睡前用手按摩尾骨末端的肠腔穴，每次按摩约5分钟。另一种是用意念有意识地将肛门向上收缩，早晚各做一次，一次30次。经常使用可以改善痔疮静脉回流，对痔疮预防和自我治疗有一定作用。
2.饮食干预：要摄取质地柔软、容易消化的食物，以免便秘。多吃芹菜、韭菜、苹果、甜瓜等富含膳食纤维的食物，会增加胃肠蠕动，有助于排便。每天要多喝水，满足人体正常新陈代谢的生理需要量，有助于肠道排泄物的排泄。少吃或不吃辛辣刺激性食物。辛辣刺激性食物(如辣椒、葱、生姜、大蒜、芥末等)会刺激直肠肛门的血管，引起充血和扩张，引起排便时的刺痛和膨胀感。此外，要养成定期排便的习惯，国外的特胺坦对改善痔疮有很好的作用。
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