产后你心疼的是宝宝，菌菌心疼的却是你的伤口，怎样缓解侧切后会阴伤口疼的问题呢？
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会阴部水肿的宝妈，可以用50%的硫酸镁溶液热敷湿敷，每天2次早晚各一次，能有效帮助缓解疼痛和肿胀。
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坐下时，向内侧收缩臀部肌肉。这个动作可以防止坐下时会阴部肌肉向外拉伸（如下图）你也可以坐在充气垫或枕头上，这样不但屁股舒服，也可以减轻会阴的压力和疼痛感。
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小便后用水冲洗会阴部。会阴部侧切的宝妈们排尿时会感觉到伤口区域的疼痛和刺激，并可能将细菌带到伤口。为了减轻不适感，可以在瓶子里放一些清水排尿后冲洗一下~
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排大便时对伤口加压保护。排便时用干净的卫生巾放在伤口处，微微用力按压，可以减轻肌肉张开导致的伤口疼痛。注意每次使用都要换干净的卫生巾哦~
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降低便秘的风险。便秘真是人生最不能说的痛苦之一，宝妈们在这时便秘就更不用说多郁闷了，菌菌都懂。所以宝妈们在日常生活中要保证摄入充足的水分、多吃纤维素丰富的食物如：麦麸、玉米、大豆、红果干、樱桃等等，每天进行15-30分钟适量的运动，保证排便畅通。
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为避免伤口发生血肿，术后最初几天孕妈可采取侧卧位——具体的做法是以侧切伤口方位的对侧位侧卧——比如一般妈妈的侧切伤口在左侧，就可采用右侧卧位，这样可以使伤口内的积血流出伤口外，也可以防止恶露中的子宫内膜碎片流入伤口内而形成子宫内膜异位症。
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医院里应该见过用“灯”照烤伤口处，来加速伤口的愈合。家里没有医用灯，怎么办呢？可以用60瓦的台灯，距离约20厘米（注意千万不要烫伤烤伤）对伤口进行照烤，也是可以加速伤口愈合的。
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如果一些妈妈是由于伤口干而产生的疼痛，则可以用碘伏来对外阴进行消毒，这样也可以预防伤口感染。
很多妈妈由于各种原因不能顺产而选择了剖腹产。现代医学一般采用下腹横切式剖宫产，这种方式相对来说损伤较小、瘢痕好看。
表皮的伤口在手术后5-7天愈合，而伤口完全恢复需要4-6周左右。
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1.跟顺产妈妈一样，术后最好保持侧卧位。这种体位能够使腹部肌肉完全放松，减轻腹壁张力牵拉带来的疼痛。
2.注意保持伤口及周围皮肤的清洁干燥。尤其是炎炎夏日，更要及时擦去伤口周围汗液，以免由于汗液刺激带来疼痛或感染。出院后保护好伤口，不要过早自己撕脱伤疤，这样容易导致伤口疼痛。
3.如果伤口痒痛严重，可以服用一些不影响哺乳的药物减轻症状。拆线之后，注意避免身体过度伸展活动。
4.喂奶中的宝妈取最适合剖腹产妈妈的橄榄球式喂姿，不仅能够避免伤口受压，还便于观察宝宝允奶的动态。
5.每天用手指头轻轻按摩伤口3-5分钟，可一定程度减少疤痕产生。一旦疤痕产生，不要用手抓的方式止痒，否则会加剧局部刺激，疤痕处的刺痒症状时间长了自然会消失的。
6.和顺产妈妈们一样，要多吃富含纤维素的食物防止便秘对伤口的影响。此外还可多吃些鸡蛋、瘦肉、水果等富含维生素的食物，既有利于促进伤口的修复，又能防止疤痕瘙痒。同时忌吃辛辣刺激性食物，以免影响伤口复原。
?如果出院后有以下任何一种症状，视为伤口感染的表现，医院检查了！
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严重腹痛丨切口部位红肿明显
脓液从切口部位排出丨发烧超过38℃
排尿疼痛丨恶臭的阴道分泌物丨出血含有大块凝块
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