肠道是人的第二大脑
和我们的免疫系统息息相关，它的健康与否
可以直接影响到我们的疾病和健康
您的肠道健康专家我感觉我消化能力很差，吃的东西不多，但总是感觉很胀，难受。而且我感觉体内有很多的宿便，一直排不出来，很难受。那如何排清呢？但是我这个情况都困扰我几年了，真的很烦恼，有时候排便还出血。我基本很少很少吃辛辣的，我饮食都很清淡的，因为我现在有时候会3天排便一次，他们说的宿便排出是什么样的啊?那么体内有很多宿便排不出来，我要怎么排清体内宿便呢?
体内有很多宿便排不出来，有时候还排出血，很难受怎么办？？
——*花旗衫
蓓诺菲肠道健康专家回复您好！关于宿便的问题或者是如何排出宿便的问题，一直是很多人