出血，是内痔最典型的症状之一。内痔出血一般发生在排便过程中，根据病情的不同，可呈现出大便带血、滴血和喷血三种情形。长期反复性便血，容易导致失血性贫血，对健康危害巨大。那么，内痔出血平时又该如何调理呢?
*内痔出血的三种状态内痔，是一种直肠粘膜下静脉曲张形成的静脉团，在受到食物、天气等多种因素刺激下，内痔表面会变薄。排便时，粪便与痔疮表面产生摩擦就可能导致内痔破损，从而导致大便带血。
内痔便血，按严重程度不同，可出现大便表面带血、滴血和喷血三种情况。以大便带血和滴血最为常见，当内痔痔核变大，欲脱出肛门或脱出时，则可能出现大量滴血和喷血的情况。内核脱出肛门后应尽快还纳，如不能还纳或喷血时，应尽快去医学治疗。
内痔出血，以鲜血附着粪便表面为主，如经常出现血与大便混合，大便呈现黑色时，要引起足够重视，排查直肠癌的可能。
*内痔出血如何自我调理?
1.养成好的排便习惯，及时排便，不拖延、不忍便，排便时间尽量控制在5分钟以内，避免长时间蹲坑，如玩手机、看杂志等;
2.保持大便通畅，多喝水，增加对膳食纤维的摄入，多吃富含维生素的蔬菜水果，如香蕉、绿叶蔬菜，出现排便困难时、大便闭结时，不宜强行排便，可服用麻仁润肠丸等来润肠通便;
3.清洁肛门，排便后应及时用温水清洗肛门，有条件的可用负离子电吹风吹干，保持肛门清洁干爽，减少细菌滋生对伤口的影响;
4.禁食辛辣刺激，如辣椒、芥末、咖喱、胡椒、白酒、茴香、羊肉、狗肉等易生湿热的食物;
赞赏