十人九痔，并不是危言耸听，许多上班族久坐不动、熬夜加班、饮食不合理、长期憋便、蹲厕所时间长……这些都有可能会诱发痔疮。由于痔疮位置比较“尴尬”，这让许多人对它不甚了解，有些人甚至患上痔疮尤不自知。今天就来自测一下，看看你被痔疮"盯"上了吗？
◆痔疮自测题：■肛门以及周围莫名瘙痒，便便时感觉有“异物”脱落。
■肛门外可以摸到“小疙瘩”，有的时候会缩进肛门里。
■肛门周围有分泌物，内裤上常有怪怪的异物或是闻起来臭臭的。
■小腹感觉坠胀，蹲厕所很久便便都不出来。
■便便后手纸上带血，血色鲜红，有时候血和便便混杂在一起。
■便秘时有发生，便后常有异物填塞感。
■过度劳累、干重体力活儿时，感觉肛门有肉球脱出。
■有疲乏无力、气短、精神萎靡症状，有时还会轻度贫血。
如果自测结果符合3项以上，那么就极有可能是痔疮潜在的患者，哪天不注意吃辣了、熬夜了、喝酒了，痔疮说不定就突发了；如果符合5项，或许已经患上了痔疮却不自知，建议多咨询我们，以便时刻掌握自己的健康状况，以免耽误痔疮病情，受到更多的困扰。当然光是了解自己的是否有痔疮还不够，还得知道在冬季应该怎么防治痔疮。
冬季是痔疮高发季节，一方面，由于冬季气候干燥，人体常会出现口干舌燥、大便干结等症状，而便秘是引发或加重痔疮的重要原因之一。另一方面，由于冬季上呼吸道感染增多，引起的咳嗽导致腹内压增高盆底下降，导致肛周静脉血液循环不畅，体内淤毒下沉从而引起痔疮。冬季防治痔疮势在必行，下面这几招你肯定用得到。
一控饮食：忌食辛辣油腻之品中医认为过食“肥甘厚腻、辛辣炙煿之品”，易致肠道积热、湿热下注，极易形成痔疮。而冬季气候干燥，人体水分蒸发快，再加上大鱼大肉、大燥大热的进补，就容易导致消化系统紊乱，从而引起便秘或腹泻，诱发或加重痔疮。因此，冬季防治痔疮，一定要“管好自己的嘴”，忌食辛辣油腻、刺激性的食物。
二防感染：福临十八秒全面杀菌痔疮之所以很难痊愈其中一个原因就是没有将细菌杀死，导致细菌的滋生造成多次感染。
使用福临十八秒痔疮湿巾进行擦拭，首先需要擦患处进行消肿、止痛、止痒、止血、消毒，然后将湿巾折叠擦拭患处周围区域，进行大范围消毒杀菌，最后再折叠或反转湿巾用于擦拭内裤内部，全面杀菌防止二次感染。
三促排便：抓住转瞬即逝的便意排便对于痔疮影响很大，因此养成良好的排便习惯显得尤为重要。痔友们在有便意的时候千万不要忍，便意一般只会持续几分钟，一旦错过可能一天内都不会再有了。排便受大脑皮层的影响，经常抑制便意，就会使直肠渐渐地对粪便刺激失去正常的敏感性，加之粪便在大肠内停留过久，会变得更加干硬，使得排便难上加难。另外，痔友们在排便时可以用手按压腹部，增大腹压，有助于缩短排便时间。
四多运动：保证肛周气血畅通冬季预防痔疮发作，除了注意饮食起居外，还要注意多活动，保证体内气血畅通。除了我们常说的不要长时间保持同一姿势外，还要注意长时间负重远行也会影响静脉血液循环。因此平时工作经常需要久坐久站或者负重远行的痔友，应常做提肛运动，有意识的放松臀部肌肉。有条件的话，最好每晚用温水坐浴，既能促进肛周气血畅通，还能预防痔疮发作。
痔疮来骚扰，就用福临十八秒
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