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痔疮治疗，短时间内不能够彻底清除，这意味着痔疮疼痛也会在一段时间内伴随患者。但在治疗期间，患者可尝试一些简单的家庭疗法，帮助缓解疼痛。
医院分享以下8个缓解痔疮疼痛的小方法。
温水坐浴
买一个坐浴盆，让温水没过肛周处，浸泡15分钟。坚持每天温水坐浴两到三次，每次10到15分钟的坐浴习惯。
冷敷
用冰袋冷敷以缓解肛门处的肿胀，可减少排便疼痛和缓解瘙痒。每天坚持有肛门周围的血管收缩，缓解痔疮症状。
保持肛门周围的清洁
每天在沐浴（最好）或淋浴时，用温水轻轻清洗肛门周围。只用温水清洗即可，使用香皂反而可能会加重痔疮。沐浴后，轻轻用吹干机吹干肛门处。
使用湿厕纸
干燥会加重痔疮症状，严重时导致出血。避免使用普通干厕纸，因为它会擦破肛门处恶化血管肿胀。为排便后保持肛门清洁，使用湿纸巾或者不含酒精的湿厕纸。
每天喝8杯水
喝水有通便、助消化的作用，大便的时候也不会那么疼。
多摄入高纤维食物
痔疮患者应多吃高纤维食品（如西兰花、豆类、小麦和燕麦麸、全麦食品、新鲜水果），少吃奶酪等乳制品。
高纤维食物的摄入，可帮助软化大便，纤维的补充帮助减少痔的出血、炎症和扩大。
“憋气排便法”
坐在马桶上的时候，要把背挺直。与平时靠肛门肌肉蠕动排便不同，你要坐直了，然后尽量深吸一口气，使劲把气憋入胸腔。气要憋住，然后使劲用气把粪便挤出来。
这样排便会在一定程度上缓解疼痛，因为你是靠空气把粪便逼了出来，而肛门的肌肉在此期间不需要蠕动，这就避免了对发炎部位的进一步刺激。
穿舒适的内衣
防止对肛周处造成不必要的摩擦刺激。
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