我们动不动就说保养五脏六腑，很少听人说要保养肛门的，其实肛门的健康也很重要。中医将肛门称作“魄门”，有个词叫“魂飞魄散”，这个魄门要是失灵了，人也就没命了。肛门最常见的疾病是痔疮，俗话说“十人九痔”，这里有一个统计，肛肠疾病的发病率大约60%，而在所有的肛肠疾病中，痔疮的发病率几近90%。
治疗痔疮，我认为最好不要依靠手术。因为手术是让直肠黏膜变短，会有大量的后遗症，而且括约肌受损极易复发，最后成肛瘘。而对于非手术治疗来说，目前市场上的各种痔疮药，大都是加强瘀血回流的，一般只是缓解症状。在中医里，艾灸是一种非常好的根治痔疮的方法，近几年我用这种艾条治疗过很多痔疮患者，效果是最明显的。
艾灸能够治疗痔疮，主要是由于艾灸具有强大的活血化瘀功能。各种痔疮的共同病因就是肛门静脉血液循环不好，通过艾灸改善肛门四周的血液循环，凸起、膨大的静脉血管自然就收缩了。
痔疮分外痔、内痔和混合痔。对于不用的类型，艾灸的穴位稍有不同，大家可以参照下面这个表。
俯卧
侧卧
仰卧
外痔
大肠俞、次髎、长强、承山
气海、会阴、足三里
内痔
大肠俞、次髎、长强、承山
会阴
混合痔
大肠俞、次髎、长强、承山
会阴
关元
另外，如果是有外痔的话，还可以灸肛门。如果是内痔和混合痔，就不宜灸肛门了。因为里面的痔核在艾灸的刺激下会肿大，可能会堵住肛门。如果希望见效更快，还可以和痔疮专用药浴包一起使用。先艾灸，艾灸完煎水熏洗患处。
下面，我告诉大家艾灸可以治疗痔疮。痔疮也可以这样灸，我曾经告诉一例患痔疮的朋友，叫她坐在一个中间有眼的塑料小凳上，把艾条对准那个眼。朋友在灸之前，要把屁屁洗干净，肛门直接坐在小凳上，对准眼，变可以灸了，每天一次，每次20分钟左右。大约10几次，她就好了。可以试试。省钱、省力，效果明显。这可是绿色疗法啊，对人是没有伤害的。如果平时总是坐着的话，我建议大家多活动肛门。怎么活动呢？一个是练习爬行，一个是提肛运动。
爬行就是模仿动物，使心脏降低，加速血液回流。提肛运动是一种锻炼肛门的方法做的时候全身放松，臀部及大腿加紧，吸气时腹部鼓起，呼气时腹部凹陷，呼吸五次后舌舐上腭，同时肛门向上提收并闭气半分钟，然后全身放松休息后再做第二遍。经常练习提肛运动，能够锻炼到肛门，是预防痔疮最好的方法之一。
另外，痔疮患者平时还要注意饮食，一是要多吃富含膳食纤维的食物，二是补充优质蛋白质粉，这样会令你的大便通畅。我们知道，得痔疮的人，一般都有便秘。所以想要痔疮好得快，还要保持大便通畅，定时大便。每天最好的排便时间是早上5~7点，这个时候正好是大肠排毒的时间。在这个时间排便，最能有效地排出人体内的毒素，而且排便也最容易。这是由人体的生物钟决定的，也叫天人合一。
总之，只要你掌握正确的艾灸方法，坚持不懈，同时注意日常生活中的点滴，那么痔疮的治愈就不再是梦想。
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