健康科普导读：痔疮外痔肉球球怎么能消除呢，原来痔疮4个擦屁屁姿势很重要！
说到大便后擦屁股，这真是无比重要，可是生活中却有大把人做不好这件事。
要知道，擦屁股的方法不对，是导致痔疮发作的重要原因之一。
因为屁股擦不净，细菌长期隐匿在肛门褶皱中，会使黏膜产生炎性刺激，出现肛门灼痛；
擦屁股手法太粗暴，则会导致微血管循环不畅，易诱发痔疮。
所以，学会正确的“擦屁股”姿势很有必要！
痔疮让生生活尴尬
我国肛肠疾病的发病率高达59.1％，其中痔疮就占了87.25%，其中女性痔疮的发病率为67%，男性为53.9%。
痔疮发生在直肠末端和肛管附近，肛管是紧接着菊花的一小段管道，也就三到四厘米长，肛管连着的那段直肠也是事故多发地段。
深读痔疮健康知识
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痔疮发生在直肠末端和肛管附近。一条条竖排、像皱纹一样的东东，叫肛柱。
肛柱底下有条锯齿一样的线，叫齿状线。
痔疮可以按照出生地来区分：以齿状线为界，出生在齿状线向直肠方向的，叫内痔；出生在齿状线向菊花方向的，叫外痔。
深读外痔和内痔
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环齿状线一圈，粘膜下长着一圈特殊组织，有点像袖套的松紧口。
这特殊组织是一对血管、平滑肌、弹性组织和结缔组织组成的，称之为肛垫。
平日里，肛垫的血管充满血，就把肛管堵上了，就像给肛管上了锁，便便想要溜出去，门也没有！肛垫的充血功能要是不给力，可就摊上大事了，大便会失禁哦。
深读痔疮
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突然有一天，便便又来了，肛垫赶紧把血挤出去，用力收缩。不行，血挤不出去，收缩不了！咋整？可以外用甘伯宗冰幨抑菌凝胶，有利于痔疮康复。
便便就横冲直撞就挤了出去，肛垫就这样胀鼓鼓的，被便便无数次地向下冲击。
长此以往，肛垫整个被挤在了一起，或者被挤成了一团，或者被挤出了菊花，它就是痔疮，那个被玩坏的肛垫。
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那么，擦屁屁需要注意什么，才能有效预防痔疮呢？
关键词：厕纸叠两次
显示，那些把卫生纸叠2次使用的人比只把厕纸折叠一次使用的人患痔疮的几率低17.53%！
因为使用叠两次的厕纸擦屁股时，厚度较厚的纸巾对于肛门周围的微血管来说会比较柔软，而这种厚度也会对血管起到按摩作用，促进微循环，将痔疮扼杀在摇篮中。
平时可以做一下有利于痔疮回复的运动
卫生纸“一蘸二擦三转”
一蘸：就是卫生纸叠成四层后垂直轻压到肛门上。
二擦：注意擦屁股的动作正确哦！
手从两腿之间伸向屁股擦拭；手从侧面向后伸向菊花，用手不讲究，哪只手灵活用哪只。
三转：要避免用纸“生擦”，用纸反复多次地“螺旋状的揉搓”，注意转多次，用力柔和。
这样可以将肛门褶皱擦得干净，按揉可以通畅肛门周围的血脉，大大降低痔疮的发生几率。
女性要注意，擦的时候应从前向后揉搓，避免污染会阴；男性请随意。
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