行善最乐
助人为乐
知足常乐
快乐不是拥有得多
而是计较得少
人在世间是一种修行，这种修行锻炼自己的心志和意志，在不断地修行中，逐渐超脱自己。
所有不满的后面，都有一个你认为的应该“应该”是痛苦之源。没有人会完全按照你的标准行动。
有一种深渊叫“应该”。如果仅仅因为对方是你的父母、孩子、姐妹兄弟、叔舅姨姑、朋友、爱人，你就认为他们应该为你做什么，就必须对你负责任，因为他们没有满足你的期望，就得背负理所当然的谴责，也就是所有和你有关系的人，就自然而然地欠了你一生，还不清也说不清的债务一样。
我们每一个人，无论对方是谁，得到过帮助，就应该学会感恩戴德，没得到帮助，理所应当自己担当，没有人欠你。
当现实和你的预期不同时，先别急着抱怨，而是怀着好奇，问为什么？然后再去改变可以改变的，接受不能改变的。这样长期坚持下去，就不会经常跟自己过不去，跟别人过不去了。
如果在一段关系中，感到疲惫不堪，这关系一定有了问题。
而且问题是：你用了太多的时间对抗、逃避、纠结；你想了太多的应该、不应该、公平、不公平、谁对谁错；你用了太多的精力，想让对方按你的标准和方式说话、做事。
但事实上，每个人骨子里都希望随心所欲，所以人与人之间会有矛盾，而健康的关系是在自律和任性之间找到平衡。
没有人喜欢被说教，没有人喜欢被控制当我们想要改变对方时，无论出发点多么好，道理多么正确，其实都传递出了一种气息：我不喜欢你现在的样子，你应该变成另外一个样子。
当我们放下所有的要求、控制、评价，只是单纯观察对方当下的样子，白癜风是什么海口最好的白癜风医院